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Der Einsatz von Farben bei der Meditation

Farben wirken sich auf unsere Stimmung aus. Manche Farben wirken beruhigend, andere aktivierend oder sie vermitteln uns einfach ein angenehmes Gefühl… ohne, dass wir bewusst feststellen können, warum. Deshalb lässt sich die Wirkung von Farben auch gut für die Meditation…
Malen berührt alle Sinne

Malen ist für die meisten Menschen ein sinnliches Erlebnis… zumindest für diejenigen, die in Farben schwelgen. Meditativ ist es, sagen viele Menschen, weil sie dabei abtauchen und die Zeit völlig vergessen. Nun wird nicht aus jedem ein Picasso, aber das…
Ab Morgen trage ich Rot

Lust auf Veränderung? Dann ist „Ab Morgen trage ich Rot“ genau für Sie geschrieben. Vielleicht möchten Sie… alte Verhaltenmuster hinter sich lassen, sich von energiefressenden Denkmuster verabschieden oder einfach frischen Wind in Ihr Leben bringen. Überlegen Sie mal, was in…
Farben bei Müdigkeit und Energielosigkeit

Auch Farben helfen, wenn Sie sich mal müde, schlapp, ausgelaugt und energielos fühlen. Die energiereichsten Farben sind Rot, Orange und Gelb. Ich bin ein Winter-Farbtyp und die Farbe Orange steht mir gar nicht. Aber an manchen Tagen wenn ich keinen…
Heilwirkung von Grün, Blau und Violett

Heilwirkung von Grün Grün hat eine stabilisierende Wirkung und trägt zu unserer Erholung und Regeneration bei. Sie entspannt den gesamten Organismus und hat eine harmonisierende Wirkung bei folgenden Beschwerden: Nervenbelastungen Muskelverspannungen Schwellungen Husten Bronchitis Chronische Entzündungen Stoffwechselstörungen Vergiftungen schwaches Herz…
Heilwirkung von Rot, Orange und Gelb

Heilwirkung von Rot Rot besitzt das größte Durchdringungsvermögen. Rot hat eine belebende, anregende und wärmende Wirkung. Sie ist die Farbe des Blutes, hat eine hohe Dynamik und einen harmonisierenden Einfluß bei folgenden Beschwerden: Schwächezustände Durchblutungsstörungen niedriger Blutdruck Darmträgheit Hautleiden aufgrund…
Meditation: Farbspektrum erleben

Farbmeditationen Vielleicht meditieren Sie ja schon regelmäßig, kennen Phantasiereisen oder nutzen die Kraft des mentalen Trainings. Dann fallen Ihnen die Farbmeditationen sicher leicht. Aber auch wenn Sie damit noch keine Erfahrung haben, probieren Sie es aus, bleiben Sie in einer…
Farbmeditation: Eigenfarbe finden

Anleitung: Eigenfarbe finden Setzen oder legen Sie sich bequem hin. Atmen Sie ein paar Mal tief ein und aus… bis sich ein Gefühl der Entspannung eingestellt hat. Stellen Sie sich dann vor, wie sich vor Ihrem inneren Auge eine Farbe…
Meditation: Farbreise

Anleitung: Farbreise Sie liegen entspannt auf dem Rücken. Alles um Sie herum verschwindet in einem weißen Nebel. Ihre Konzentration ist ganz auf das eigene Selbst gerichtet und auf die Vorfreude in den Rausch der Farben einzutauchen. Stellen Sie sich zuerst…